Sommersemester 2025
Mental Health Monday: Lernen bis zum Umfallen? - Stresskompetenz für Studium und Beruf*
Diese Veranstaltung wird digital durchgeführt.
So viel neuer Lernstoff, so wenig Zeit, ungewohnte Noten und immer das
„Schreckgespenst“ Staatsexamen im Hinterkopf… da kann man schon mal in
Stress geraten! Dieser Mental Health Monday vermittelt Ihnen die
psychologischen Grundlagen dazu, wie Stress entsteht, welche
gesundheitlichen Folgen er hat und was man selbst tun kann, um Stress zu
reduzieren. Vorab wird ein Workbook zugesandt, aus dem einige Übungen im Rahmen der Veranstaltung durchgeführt werden.
Dr. Jana Bauer ist Psychologin und forscht an der
Universität zu Köln unter anderem zum Thema Gesundheit und Stress im Job
und Hochschulkontext.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Inklusionsbeauftragten der Rechtswissenschaftlichen Fakultät der Universität zu Köln statt.
Anmeldung
Da die Veranstaltung erst ab einer Teilnehmerzahl von 7 stattfindet, bitten wir um Anmeldung über das unten stehende Formular.
Nach Abschicken des Anmeldeformulars erhalten Sie eine E-Mail mit der Bestätigung Ihrer Anmeldung. Weitere Schritte sind nicht notwendig.
Falls Sie sich wieder abmelden möchten, senden Sie uns bitte eine Email an central-info@uni-koeln.de